"Today News": بغداد
أصدرت وزارة البيئة، اليوم الأحد، مجموعة من الإرشادات التوعوية للمواطنين بهدف الوقاية من جفاف الجلد وحروق الشمس خلال الفترات الحارة، وتشمل الإرشادات الآتية:
1. ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة: ينصح بارتداء ملابس تغطي الجسم بشكل جيد وتساعد في تقليل تعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة.
2. استخدام كريم واق من الشمس بدرجة وقائية عالية: للحفاظ على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
3. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خلال الفترة الزمنية التي تكون فيها درجات الحرارة الأكثر حدة، وينصح بالبقاء في أماكن مظللة إذا كان ذلك ممكنا.
4. شرب كمية كافية من الماء: للحفاظ على الترطيب ومنع الجفاف.
5. تجنب الخروج خارج المنزل في فترات النهار الحارة: والاحتماء بالظل في حال الخروج.
6. ارتداء النظارات الشمسية والقبعات وحمل المظلات المطرية: للحد من تأثير ارتفاع درجات الحرارة وحماية العيون والبشرة.
7. عدم الهدر في استخدام المياه والطاقة الكهربائية: تجنبا للإضرار والنقص لدى الآخرين.
8. زيادة التشجير والمساحات الخضراء المستدامة: للمساهمة في تخفيف الحرارة وتحسين البيئة العامة.
وأكدت الوزارة في بيان لها ، أن هذه الإرشادات تهدف إلى حماية المواطنين من آثار الشمس الضارة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة التي بدأت تسجل قيما تتجاوز في بعض الأحيان 50 درجة مئوية خلال ساعات النهار في مناطق ومدن العراق خلال فصل الصيف.